Как сохранить ребенку
жизнь и здоровье во время летних каникул?
Врачи
выделяют три пика детского травматизма,
наибольший из которых приходится на май.
Второй - последние десять дней августа
и сентябрь, третий – первая половина
января, зимние каникулы.
С
первыми теплыми днями дети вырвались на улицу после учебных занятий, и что
называется еще не вошли в колею, внимание рассеяно. А тут - беготня с друзьями,
«поиск приключений». Травматичны даже
неорганизованные занятия спортом – дворовый футбол, велосипеды и ролики. Заглянем в палату хирургического
отделения. Один мальчик свалился с «тарзанки», другой полез на груду бетонных
плит, одна из которых не выдержала, рухнула и придавила ему спину. Сосед по палате
упал с груши и получил переломы,
другой лежит с вывихом бедра, он пытался остановить
движущиеся качели.
Существует примерно
150 травмоопасных для детей ситуаций. Но как уберечь детей от опасности? Запретить бегать или лазать невозможно - это противоречило бы самой природе. Но
ребенка необходимо обучить, подготовить, и это – дело в первую очередь
родителей. И задача взрослых заключается
в том, чтобы, во-первых, эти опасности
предвидеть и предупреждать, а во-вторых, передавать этот опыт детям.
Учите ребенка правильно
группироваться при падении, безопасно «общаться» с качелями. Подходить к
ним сбоку, не вставать у качелей на
пути. Упав с качелей, надо отползти « по-пластунски»
на 2-3 метра и лишь потом подниматься. Если вы купили сыну или дочке велосипед первые шаги
делайте вместе. Покажите, как
держать корпус, ставить ноги, тормозить,
научите ездить медленно. То же самое – с роликами, не жалейте денег на
защитную амуницию, существующую вовсе не
для красоты. И залезать на дерево можно, но далеко не на всякое: у дуба или
березы ветви прочные, а у ольхи очень хрупкие.
При познании мира со всеми его опасностями главное – не запрещать, а научить, чтобы ребенок
предвидел опасность, умел понять, оценить и, следовательно, избежать ее.
Чтобы
избежать неприятных простудных заболеваний, нужно соблюдать следующие правила летней безопасности.
Не допускайте
переохлаждения и перегревания. Незакаленные дети
часто заболевают после купания в открытых водоемах, где температура воды ниже
22-23 градусов. Чтобы уменьшить риск простуды, посоветуйте ребенку входить в воду медленно. Сначала надо намочить ноги,
затем колени и руки. Одно купание должно продолжаться не более 10-15 минут.
Но
слишком перегреваться на солнце тоже не стоит. Помните, солнечный удар наносит серьезный урон всему организму и
иммунной системе в том числе.
Еще
одна серьезная опасность лета – это кондиционер. Поток прохладного воздуха у ребенка
может вызвать появление «простого герпеса» или заболевание верхних
дыхательных путей.
Следите за соблюдением
режима дня. Хотя бы летом, во время каникул,
надо исключать занятия и игры, приводящие к переутомлению и перевозбуждению ребенка. Надо увеличить продолжительность прогулок на
свежем воздухе и ложиться спать на час – полтора раньше, чем в течение учебного
года.
Разнообразьте рацион.
Правильное, разнообразное питание – одно из
важнейших условий поддержания здоровья. Помните, ребенку ежедневно
необходимы свежие овощи и фрукты, блюда из мяса и рыбы, молочные продукты.
Начните закаливание всей семьей.
Летние месяцы для этого – самое
подходящее время. Закаливающие процедуры
должны быть приятны ребенку, их нужно сочетать с гимнастикой
на свежем воздухе и массажем стоп и грудной клетки.
Доверьтесь народным
средствам. Для профилактики и лечения летних
простуд часто используется фитотерапия –
лечение травами. Отвары из шалфея, зверобоя, календулы, подорожника, ромашки
используют для полоскания горла, промывания
носовых ходов, лечения очагов хронического
воспаления. Гуляя по лесу соберите букетик целебных трав – такое
природное лекарство еще не раз пригодится вам в холодное время года.
Июнь – рай для
кровососов. Первая
половина июня – время наибольшей активности клещей. Чем
опасен присосавшийся клещ? Эти членистоногие переносят очень много
инфекционных заболеваний, но самые опасные для человека и наиболее
распространенные из них – это клещевой энцефалит и боррелиоз.
Как
уберечься от укусов клещей?
Очень
важно знать, что клещи не падают с деревьев, а поджидают своих жертв в траве,
на невысоких кустах и лесных тропинках, поросших травой.
Правильно
одевайтесь. Клещи, выжидая жертву,
реагируют на движение и запрыгивают на человека, который проходит мимо,
а затем ползут по телу вверх. Поэтому очень важно полностью закрываться одеждой. Брюки,
заправленные в носки, рубашка заправлена
в брюки, ворот у шеи завязан, на рукавах тугие манжеты, а на голове - головной убор. Особенно важно защитить шею,
голову, паховую область и подмышки: здесь кожа самая нежная и аппетитная для
паразитов.
Клещ
- существо довольно медлительное и привередливое - с час может бродить по
телу, выискивая место покомфортнее. Так
что, если осматривать себя и близких
каждые 20 минут, вполне можно избежать «укуса». Если вы правильно
оделись, клещ останется где-то на одежде, и вы его заметите – он похож на
маленького коричневого паучка.
Помните,
что вы могли принести клещей в дом на одежде, поэтому не заносите уличные вещи
в жилые комнаты.
Используйте защитные
спреи и кремы от насекомых.
Что делать, если клещ
все-таки присосался? Если
вы обнаружите на ребенке присосавшегося
клеща, не теряйте времени, вытаскивайте его как можно быстрее. Очень
распространено заблуждение, что членистоногого надо смазать маслом или мазью.
Делать этого ни в коем случае нельзя.
Когда вы перекрываете клещу кислород, он
выделяет гораздо больше слюны, и
вероятность заражения повышается.
Лучше
возьмите нитку, сделайте из нее петельку и накиньте ее, как лассо, на тельце
клеща как можно ближе к хоботку. Затянув петлю, попытайтесь перевернуть
членистоногого на спину и выкручивающими
движениями вытащить из кожи. То же самое
можно проделать и с помощью пинцета. Обработать
место «укуса» любым дезинфицирующим раствором, приложить вату с мазью и заклеить пластырем на сутки.
Удаленного клеща поместите в баночку и отнесите в специализированную
лабораторию.
Комментариев нет:
Отправить комментарий